CUCINA – PARMIGIANA DI MELANZANE LIGHT

La “parmigiana di melanzane” non ha un’origine certa.  Sembra comunque che il termine, “parmigiana”, sia riferito all’uso, appunto, del formaggio “Parmigiano”. Ma di fatto questa ricetta, che sposa magnificamente, verdure e formaggio, seppur riprodotta ovunque, , è stata diffusa soprattutto nel sud d’Italia  ed è stata anche inserita nella lista dei “prodotti agroalimentari italiani”.  La … Leggi tutto

CUCINA – POMODORI RIPIENI DI COUS COUS E TONNO

I “pomodori ripieni di cous cous e tonno” sono un ottimo piatto estivo, buonissimi sia freddi che caldi.  La loro preparazione è semplicissima. Dosi per farcire 6 pomodori di media grandezza:  6 pomodori tondi sodi, 1 scatoletta di tonno da 80 gr., 1 spicchio di aglio, un paio di foglie di basilico, un ciuffetto di … Leggi tutto

OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA E FRIGGITRICE AD ARIA

Nei miei articoli ho spesso ricordato l’importanza di saper utilizzare al meglio l’olio extravergine di oliva in cottura.  Ricordo infatti che, l’olio extravergine, raggiunge il “punto di fumo”, quando cioè l’olio comincia a bruciare ed emette fumo, intorno ai 180°/200°.  Ora, se si vuole friggere in maniera tradizionale, come spiegato in un apposito articolo sugli … Leggi tutto

OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA – LE INSALATE

Estate, tempo di insalate.  In commercio se ne trovano davvero una miriade di varietà. Che siano da sole come contorno o insieme a verdure, cereali, legumi, pesce, carne, uova, formaggi, riso,  pasta e chi più ne ha, più ne metta, sono sempre una buona idea e non c’è limite alla fantasia ed al gusto personale.  … Leggi tutto

CUCINA – CAPONATA SICILIANA

La caponata è un piatto tipico della cucina Siciliana, inserita anche nell’elenco dei “Prodotti agroalimentari tradizionali siciliani”.  Il nome “caponata” pare derivi dal nome di un pesce, la “lampuga”, chiamata “capone” in alcune parti della Sicilia, dotato di una carne molto pregiata, che veniva condito con una salsa in agrodolce, che è appunto alla base … Leggi tutto

CUCINA – PESTO ALLA SICILIANA

Per un’appassionata di “pesto” come me, non poteva mancare alla collezione il “Pesto alla siciliana”.  Le origini di questa ricetta sono sono molto antiche e sembra che siano trapanesi. Si dice infatti che, nel porto di Trapani , si fermavano le navi genovesi provenienti dall’Oriente, che portarono in Sicilia la loro ricetta dell’ “agliata  ligure”, … Leggi tutto

CUCINA – INVOLTINI DI PROSCIUTTO COTTO CON INSALATA RUSSA

L’origine del nome dell’ “insalata russa” è controversa.  Sembra che il primo a realizzarla, intorno alla metà del 1800, fu Lucien Oliver, un cuoco russo di origine belga, nelle prestigiose cucine del ristorante Hermitage di Mosca, dove venivano proposti piatti francesi adattati al gusto russo.  Pare comunque che la ricetta di questa insalata fosse presente … Leggi tutto

OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA – “BACIOLIO”

A volte le visite ad amiche del mondo dell’olio riservano davvero piacevoli sorprese.  E’ così che mi sono imbattuta nel “Baciolio”, un olio extravergine di oliva dell’ Azienda Agricola Talente,  di San Casciano Val di Pesa, della quale è proprietaria l’amica Federica Toschi Antoniella.  L’Azienda, che annovera anche un proprio frantoio, produce l’olio extravergine di … Leggi tutto

CUCINA – FARRO INTEGRALE CON MAZZANCOLLE

Il farro è il più antico cereale della storia dell’uomo ed è ricco di fibre e micronutrienti, oltre ad essere altamente digeribile.  Il farro è un prodotto sostenibile in natura perché la sua coltivazione non prevede, in genere, l’uso fertilizzanti o spreco d’acqua e si presta,  a coltivazioni biologiche. In antichità il farro era alla … Leggi tutto